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| 局部性肥胖的成因与防治 (6) |
| 作者：夏开元 |
发布时间：2009-07-23 16:54:44 |
来源：互联网 |
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古籍有“动则五脏元真通畅，人即安和”的记载，中医养生积累了太极拳、八段锦、易筋经，以及气功、导引、吐纳，孙思邈的“调息法”、华陀的“五禽戏”等一直流传至今。
古籍有：“心静而心专，心专则神宁，神宁则体健”之说法。李时珍言“心(脑)为元神之府”。人的衰老首先是大脑的衰老(古人认为心即脑也)，可见养心之意颇深，人脑应常用，用才不会衰退，它尤如一个水库，需要不断蓄水，读书，看报，专业于自己的工作，陆游有诗日：“读书有味身忘老”。因此动静结合，养身和养心是健康之要素。
五．结束语
现将上述所谈小结如下：
(一)局部减肥的各疗法各有其优缺点，应根据自身情况科学选择。
(二)外科手术和针灸属医疗范畴，精油、仪器、按摩属美容减肥范畴，应遵守有关政策和要求。
(三)精油、仪器、按摩同样是专业学科，技师必须有专业资质或系统培训，不能匆匆上岗，以保持行业的信誉，而效果优劣，取决于技师的按摩手法、精油的配选和仪器使用的共同配合。
(四)中医养生是祖国医学瑰宝，近年来倍受关注，为治本之法。建议各种疗法应配合中医养生以远离亚健康和局部肥胖，提高我们的生活质量。
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