丰胸减肥必备饮食秘笈 让你胸围马上变大

2012-03-22 11:54:12
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  导语:是不是非常羡慕那些胸部丰满、身材姣好的MM呢?不要着急,小编今天为你推荐丰胸减肥必备饮食秘笈,让你胸围马上变大。想变大咪咪,赶快来看看丰胸减肥饮食秘笈吧!

丰胸减肥必备饮食秘笈 让你胸围马上变大
丰胸减肥必备饮食秘笈 让你胸围马上变大。

  丰胸减肥必备饮食秘笈一:麻酱菜

  原料:麻酱1碗,生菜50克。

  做法:先将生菜洗净,放入盘内,然后倒上麻酱即可食用。

  功效:生菜和麻酱营养丰富,有促进胸部发育的作用。

  丰胸减肥必备饮食秘笈二:猪蹄焖黄豆

  准备时间:10分钟。

  烹饪时间:20分钟。

  用料:猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量。

  做法:

  1、姜切片,猪脚在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会儿。

  2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片,加入适量水,煮20分钟。

  3、打开锅盖,放入葱花、盐,调味可食。

  功效:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候,您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆,这对您的皮肤和健康都很好。

  丰胸减肥必备饮食秘笈三:核桃仁土豆球

  选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。

  制法:

  1、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。

  2、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

  功效:

  土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。

  丰胸减肥必备饮食秘笈四:河虾炒鸡蛋

  材料:活虾50g、鸡蛋2个。

  做法:

  按常法先在油锅煸炒洗净的河虾,将鸡蛋打匀与虾一起煸炒,加酒、葱、姜、盐各适量,再熘炒至香起锅即可服食。

  功效:本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效。

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