中年女性的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此中年女性最好选择营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。常见的营养性化妆品有以下几类：

　　珍珠类即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用。

　　人参类即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经，活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。

　　蜂乳类蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗；另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。

　　花粉类花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。

　　维生素类维生素A可防止皮肤干燥、脱屑；维生素C可减轻色素，使皮肤白净；维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。

　　水解蛋白类水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和黏性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。