抗衰老的十大精品食品

2011-10-10 16:23:34
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漂亮MM们想像名星一样光彩照人,我们不能像名星一样花大钱去做抗衰老的美容项目,实际上我们平常最常见的食品有很的抗衰老效果。

呵护乳房
鸡蛋:呵护乳房
        每日食用一个鸡蛋的年轻女性,其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外,植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现,黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质,它能够抑制癌细胞的生长。每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性,黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选,除了能呵护乳房,还具有预防便秘、减轻体重的功效。

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