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| 中医美容与中医养生进补 (3) |
| 作者：孙晓春 |
发布时间：2009-12-01 14:41:26 |
来源：互联网 |
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2.补肾
首乌枸杞粥：首乌10克、枸杞子10克，粳米50克。煮粥服用，每天1次。
※ 适用于肾阴不足，面色黎黑。《开宝本草》中称首乌能“延年不老”，《药性本草》中称枸杞能“补精气诸不足，易颜色变白”。二者自古以来就是抗衰美容的珍品。
鹿茸酒：鹿茸25克、怀山药50克，浸泡于1000毫升白酒中7天。每次饮10毫升，每天饮两次。
※ 适用于肾阳不足，腰酸肢冷，面色浮白，没有光泽。
肉苁蓉粥：肉苁蓉30克、粳米50克。熬粥服用，每天1次。
※ 适用于肾阳亏虚，肢冷便秘，面色晦暗虚浮。清代医家黄元御曾说：“肉苁蓉，方书称其补精益髓、悦色延年。”说明古人早已认识到本品具有美容抗衰的作用。
3.补肝
一贯煎：北沙参15克、麦门冬15克、生地黄50克、当归15克、枸杞子25克、川楝子6克。水煎服。每天1次。
※ 适用于肝脏阴血不足，面色青黑，晦暗无华。
4.补心
益心散：柏子仁75克、生黄芪75克、党参50克、肉桂20克、五味子15克。共研粗末。每天取10克，沸水冲泡30分钟做茶饮。
※ 适用于心气不足，面色无华伴有心慌气短者。
补心汤：生地黄、天门冬、麦门冬、当归、酸枣仁、莲子、柏子仁、远志各10克。水煎服，每天1次。
※ 适用于心血不足，面色苍白，干枯无华。
5.补肺
百合饮：百合10克、沙参10克、天花粉10克、桑白皮5克、麦冬15克。水煎服，每日1次。
※ 适用于肺阴不足，皮肤干枯、面容粗糙。
补肺益气汤：生黄芪15克、白术10克、五味子10克、茯苓10克。水煎服，每日1次。
※ 适用于肺气亏虚，面色苍白无泽甚则肿胀。
以上所论仅是中医补法之一斑，此外，尚有针刺补法、艾灸补法、火罐补法等，运用得当，对老化面容和虚损面容均有很好改善效果。可见，中医补法在美容方面确是内容丰富、博大精深。" |
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