七类食材吃出美丽头发

2014-09-13 13:47:42
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  对于爱美的女性来说,拥有美丽的头发,能给自己增添不少的魅力,但是因为拉头发、染头发,造成的头发损伤,也是不少女性的苦恼。

  

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  为什么自己用了一堆的护发产品,发质也不见改善?这可能和本身的营养吸收有关了。适量食用含蛋白质、碘钙、维生素B、A、E等较丰富的天然食物,合理搭配,保持体内酸碱平衡,对于健发、美发,防止头发早衰有重要作用。所以有各种头发健康问题的女性,不妨根据自身的情况,调整自己的饮食结构。

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